Ingredientes

  • 1 huevo
  • ½ taza de manjar sin azúcar DAILY
  • ½ taza de mix de semillas (Chía, linaza, zapallo, maravilla)
  • ½ taza de mix frutos secos (Almendras, nueces, maní sin sal)
  • 1 taza de avena en hojuelas
PORCIONES

8

DIFICULTAD

Fácil

Receta

1.

En un bowl bate el huevo junto con el manjar previamente diluído (déjalo por 30 segundos en el microondas o agrégale un poco de leche líquida).

2.

Mezcla hasta integrar bien. Incorpora los frutos secos, las semillas y la avena.

3.

Pon papel de mantequilla y un poco de aceite sobre un molde cuadrado de 20x20cm.

4.

Vierte la mezcla preparada anteriormente. Llévala a horno precalentado a 180°C por 15 minutos.

5.

Saca y marca las divisiones de las barras antes de que se enfríen.

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